我可以不用靠藥物過日子 多年前，摯愛的母親過世後，我即因失眠、睡眠時間極短，一整天精神不繼，再加上飽受胃痛折磨，便和藥物結下不解之緣。 當時身處極偏僻小鎮，根本沒有精神科或身心科可門診，鎮上只有一間診所可拿到精神科的用藥，於是我便上門求助。醫師開的藥，乖乖地按時吃了，雖然睡眠的狀況略微改善，卻引來便祕的副作用；和醫師反應，他只叮嚀要多喝水，不肯更換藥品；按醫囑多喝水，便秘的窘狀仍困擾著我，因此我常忍著失眠的痛苦不敢按時服藥。  ...